رهــــــــــــــــــــــــــا

طرز تهیه ترشی گل کلم

دوشنبه, ۲۰ خرداد ۱۳۹۸، ۰۹:۲۶ ب.ظ

طرز تهیه ترشی گل کلم

طرز تهیه ترشی گل کلم , طرز تهیه ترشی گل کلم با آب گوجه , طرز تهیه ترشی گل کلم زرد , طرز تهیه ترشی گل کلم و هویج 

ترشی در کنار غذاهای بیشتر ایرانی ها وجود دارد، از میان ترشی ها، ترشی گل کلم با طعم لذیذی که دارد طرفداران زیادی دارد. در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره ادویه و طرز تهیه ترشی گل کلم فوری زرد و هویج با زردچوبه و آب گوجه فرنگی در دسته آشپزی برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

مواد لازم برای طرز تهیه ترشی گل کلم خوشمزه

گل کلم: ۳ کیلو

بادمجان: ۱.۵ کیلو

خیار: ۱ کیلو

هویج: نیم کیلو

کرفس: نیم کیلو

لوبیا سبز: نیم کیلو

سیب زمینی ترشی: نیم کیلو

سبزی ترشی: نیم کیلو

پیاز ریز مخصوص ترشی: نیم کیلو

سیب: ۲ عدد

به: ۲ عدد

فلفل دلمه: ۳ عدد

فلفل سبز تند: ۱۰ عدد

سیر: ۲ بوته

موسیر: ۱۰۰ گرم

گلپر و تخم گشنیز ( طعم دهنده اصلی ترشی )

ادویه ترشی

زردچوبه و نمک به مقدار لازم

طرز تهیه ترشی گل کلم با زردچوبه

همه مواد رو ( به غیر از بادمجان ) شسته و به اندازه دلخواه خرد می کنیم. گفتم اندازه دلخواه چون یکی دوست داره موادش ترشیش ریز باشه یکی هم درشت.خود من ترجیح میدم مواد ترشی گل کلمم درشت باشه بعد از خرد کردن، همه مواد را روی یک پارچه تمیز پهن می کنیم تا آبش بره و مطمئن باشیم که خشک هستن.میریم سراغ بادمجان ها که این ها رو هم به اندازه ای که دوست داریم خرد می کنیم.

یک قابلمه رو آماده می کنیم بادمجان ها رو داخل ریخته و روش سرکه می ریزیم تا حدی که روی بادمجان ها با سرکه پر شده باشه.گاز رو روشن می کنیم و زمان میدیم تا سرکه به جوش بیاد به محض به جوش آمدن زمان می گیرم بعد از سه چهار دقیقه بادمجان ها رو از روی حرارت بر میداریم.یعنی بادمجان ها نباید بپزه در حدی که چند تا جوش بزنه و فقط کمی نرم باشه کافیه.

طرز تهیه ترشی گل کلم فوری , طرز تهیه ترشی گل کلم مخلوط , طرز تهیه ترشی گل کلم قرمز , طرز تهیه ترشی گل کلم و بادمجان

بادمجان ترشی گل گلم

بعد از اینکه بادمجان ها کمی از حرارت افتاد همه مواد ترشی رو در ظرفی بزرگ تر مخلوط می کنیم و بادمجان رو به همراه سرکه ای که در قابلمه بود روی موادمون می ریزیم.ادویه های ترشی نمک و فلفل و زرچوبه هم در این مرحله اضافه میشه و باز هم مواد مخلوط میشن تا ادویه ها به همشون برسه. در مورد گلپر هم من از خود گلپر استفاده می کنم نه پودرش.اگر عطر گلپر رو دوست دارین به اندازه یک قاشق غذاخوری در غیر این صورت نصف قاشق گلپر رو روی مواد بریزین و یک قاشق مرباخوری هم تخم گشنیز کافیه و عطر خوبی به ترشی میده.

حالا دبه ها یا ظرف هایی رو که برای ترشی گل کلم در نظر گرفتین آماده می کنیم و مواد ترشی رو به داخلشون انتقال می دیم. لابه لاش سیر و فلفل رو هم می ریزیم و در انتها سرکه قرمز ( سرکه های صنعتی آماده ) رو روشون می ریزیم.یک کیسه فریزر رو دور درب ظرف ترشی ها پیچیده و بعد در رو محکم می بندیم تا حدی که مطمئن بشیم هوا نمیکشه.این دبه ها رو به مدت یک روز در هوای آشپزخانه قرار میدیم و بعد از یک روز به یخچال یا قسمتی از تراس یا حیاط منزل که خنک هست انتقال می دیم تا ترشی جا بیفته.معمولا بعد از ۲ هفته می تونین سراغش برین و کمی ناخنک هم بزنین اما زمان مناسب برای جا افتادن ترشی گل کلم همون یک ماه هست.

  • آفرین حامدی

خواص ارده

دوشنبه, ۲۰ خرداد ۱۳۹۸، ۰۹:۱۵ ب.ظ

خواص ارده

خواص ارده , خواص ارده کنجد , خواص ارده و عسل , خواص ارده و خرما 

ارده نوعی ماده غذایی است که از کوبیده شدن کنجد، حاصل می شود معمولا ارده را به عنوان یک غذای کامل برای وعده صبحانه میل می‌کنند.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره مضرات و خواص ارده کنجد و شیره انگور و خرما و عسل در طب سنتی در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

ارده یا طحینه

ارده یا طحینه خوراکی‌ست که از دانه‌های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده بدست می‌آید. از ارده در آشپزی لبنانی، ارمنی، یونانی، ایرانی، ترکی، عراقی، مغربی و بلغاری استفاده می‌شود. ارده به تنهایی به عنوان چاشنی یا به بخش اصلی حلوا ارده، حلواشکری، بابا غنوج و حمص استفاده می‌شود.

اشکنه ارده

ارده خود به تنهایی یک مادهٔ غذایی کامل برای هر وعده غذایی به ویژه صبحانه است. ارده را به طرق مختلفی می‌توان مصرف نمود. می‌توان آن را به صورت خالص و بدون هیچگونه افزودنی با نان مصرف کرد یا مواد شیرینی از قبیل: عسل، شیره اعم از شیره نبات، خرما، انگور و مربا به آن اضافه نمود. میزان افزودنی بسته به ذایقه افراد متفاوت است. مردم از ارده غذایی به نام اشکنه ارده تهیه می‌کنند. روش تهیه آن بدین صورت است که مقدار یک یا دو قاشق غذاخوری ارده، مقداری روغن (ترجیحاً حیوانی)، و مقدار لازم نمک و فلفل داخل ظرفی ریخته، به اندازه یک لیوان آب جوش به آن اضافه کرده و به آرامی مخلوط می‌کنند. مخلوط حاصل را با نان تلیت کرده، می‌خورند. اشکنه ارده غذای بسیار مناسبی برای وعدهٔ سحری می‌باشد

خواص ارده در طب سنتی

ازنظر طب سنتی، ارده قابلیت برطرف ورم‌های عضلانی را داشته و حتی دمل‌ها را نیز از بین می‌برد. خوردن ارده خالص باعث دیر هضمی و بی اشتهایی می‌شود، درنتیجه توصیه شده که آن را با عسل و سرکه مخلوط کرده و سپس صرف شود. علاوه بر آن از نظر طب سنتی گفته شده که ارده به عنوان مسکن درد و جهت پماد مالیدنی بر موضع درد نیز بکار می‌رود. استفاده از ارده، جهت درمان بیماری‌های رحم، کرختی، کاهش فشار خون بالا، بیماران فلج و ناتوان، یبوست، نرم شدن سینه، درمان کلسترول خون ، درمان کم‌ خونی ، یبوست ، جلوگیری از پوکی استخوان، برطرف کننده ورم مفاصل، جلوگیری از سرفه‌های شدید و بیماری هایی از این نظر نیز توصیه شده است. 

خواص ارده و خرما

ترکیب ارده و خرما طبع بسیار گرمی دارد. از این رو، در روز‌های سرد سال که هوا نیز سرد و مرطوب است، ترکیب این دو ماده بهترین صبحانه برای افراد با مزاج بلغمی است تا باعث تعدیل مزاج و پیشگیری از بیماری‌های ناشی از سردی در آن‌ها شود.میزان کلسیم، فسفر و سایر عناصر غذایی در ارده و شیره خرما بالا ست و مصرف آن‌ها به درمان استخوان درد، تقویت استخوان‌ها، پیشگیری از پوکی استخوان و تسکین درد مفاصل کمک می‌کند. تقویت قوای جسمانی و جنسی بدن از مهمترین خواص ارده و خرما در طب سنتی است.مصرف ارده و شیره خرما به تقویت حافظه، افزایش تمرکز و قدرت یادگیری کمک شایانی می‌کند. همچنین شیره خرما به دلیل میزان زیاد منیزیم موجود در آن، در تقویت اعصاب موثر است.

طرز تهیه ارده و خرما

برای به دست آوردن بهترین نتیجه از خواص ارده و شیره خرما بهترین روش این است که این دو ماده را در منزل تهیه و از آن استفاده کنید. به این منظور: برای تهیه ارده، ابتدا دانه‌های کنجد را بخیسانید تا پوسته سیاه یا قهوه‌ای رنگ و نازک آن به راحتی جدا شود، همچنین می‌توانید از دانه‌های کنجد بدون پوست استفاده کنید. دانه‌های سفید رنگ و پوست کنده کنجد را با آسیاب له کنید تا به صورت خمیر نسبتا شلی درآید. برای تهیه شیره خرما نیز، هسته‌های خرما را جدا و با مقداری آب مخلوط کنید و آن را به مدت ۴۵ دقیقه بجوشانید تا کاملا پخته و له شود. سپس آن را از پارچه صافی عبور دهید.

مضرات مصرف ارده و خرما

مخلوط ارده و شیره خرما بسیار گرم است و از این رو زیاده‌روی در مصرف آن، برای افراد دارای مزاج گرم توصیه نمی‌شود. زیاده‌روی در مصرف ارده و خرما، باعث بروز چاقی، اضافه وزن، غلیظ شدن صفرا و جوش ناشی از گرمی در افراد مستعد چاقی خواهد شد. با وجود قند طبیعی موجود در این ماده غذایی، افراد دیابتی بایستی در مصرف آن احتیاط کنند. ارده به لحاظ هضم سنگین ست و افراط در مصرف آن برای افراد با معده ضعیف مناسب نیست.

  • آفرین حامدی

طرز تهیه حلوا ارده

دوشنبه, ۲۰ خرداد ۱۳۹۸، ۰۹:۰۲ ب.ظ

طرز تهیه حلوا ارده

 طرز تهیه حلوا ارده , طرز تهیه حلوا ارده اردکان , طرز تهیه حلوا ارده با عسل , طرز تهیه حلوا ارده با شیره خرما

تاریخچه حلوا ارده (حلورده) به دوران صفویه برمی گردد. اولین بار شاه عباس از شیخ بهایی خواست تا یک فرمول غذایی بسازد که کم حجم بوده و برای استفاده سربازان مناسب باشد. او نیز غذایی متشکل از کنجد آسیاب شده و شیره کشمش پیشنهاد کرد و این نمونه مقدماتی از حلوا ارده امروزی بود.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره خواص و طرز تهیه حلوا ارده اردکان خانگی با عسل و شیره خرما و انگور در دسته آشپزی برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

مواد لازم برای طرز تهیه حلوا ارده خانگی

آرد گندم: ۲۱۰ گرم

ارده (کنجد آسیاب شده ): ۱۲۰ گرم

گردوی خرد شده: ۱۵۰ گرم

شکر یا شیره انگور: ۵۰۰ گرم

آب: یک پیمانه یا ۲۵۰ میلی‌لیتر

گلاب: ۳ قاشق سوپ‌ خوری

محلول زعفران: یک قاشق سوپ‌خوری

پودر پسته: برای تزئین

کره: در صورت نیاز

طرز تهیه حلوا ارده خانگی

۱- آرد را روی حرارت قرار دهید و با شعله ملایم آن را تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. به یاد داشته باشید نباید رنگ آرد عوض شود.۲- ارده را به آرد بو داده اضافه کنید و مدت ۵ دقیقه روی حرارت ملایم به‌ صورت مداوم هم بزنید.۳- گردوی خرد شده را به آرد و ارده اضافه کرده و در حد مخلوط شدن هم بزنید و بلافاصله به ظرف دیگری منتقل کنید.۴- شکر و آب را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید تا شکر حل شود، بعد زعفران و گلاب را اضافه کنید و شعله را زیاد کرده تا شربت به جوش آید.

۵- شربت آماده‌ شده را به مواد آردی اضافه و خوب مخلوط کنید. باید دمای هر دو یکی باشد، یا هر دو داغ یا ولرم باشد.۶- اگر حلوا سفت بود کمی کره به آن اضافه کنید و اگر شل بود نگران نباشید، چون بعد از قرار گرفتن در یخچال سفت می‌شود. قالب کمربندی را با سلفون بپوشانید، حلوا را درون آن پهن کنید. قاشق را با کره ذوب شده چرب کرده و روی سطح حلوا را صاف کنید. روی حلوا خلال پسته بریزید و حدود ۱۲ ساعت آن را در یخچال قرار دهید.۷- می‌توانید این حلوا را با اسکوپ در کپسول‌ های مخصوص شیرینی بریزید و با پرک بادام و پسته تزیین کنید.

  • آفرین حامدی

خواص پودر سنجد

دوشنبه, ۲۰ خرداد ۱۳۹۸، ۰۸:۴۶ ب.ظ

خواص پودر سنجد

 خواص پودر سنجد , خواص پودر سنجد برای کودکان , خواص پودر سنجد و شیر , خواص پودر سنجد برای چاقی

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره مضرات و خواص پودر سنجد و شیر با عسل برای کودکان و چاقی و لاغری و مو در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

گیاه سنجد

سنجد درختچه ای کوهستانی است که تا ارتفاع ۷ متر رشد می کند. این درخت معمولا در فصل بهار گل می دهد و در فصل تابستان رشد آن تکمیل شده و گل ها تبدیل به دانه های سنجد می شود. این گل های زیبا توسط زنبورها گرده افشانی می شوند. خاک مناسب برای رشد درخت سنجد، خاک های سبک (شنی)، متوسط و خاک سنگین (خاک رس) است. این درخت حتی می تواند در خاک های ضعیف با pH مناسب، اسیدی، خاک خنثی و قلیایی نیز رشد کند. درخت سنجد به نور خورشید نیاز داشته و نمی تواند در سایه رشد کند و تحمل آن در خاک خشک و مرطوب یکسان بوده و می تواند خشکسالی را تحمل کند.

خواص سنجد از نظر ائمه

از ائمه اطهار(ع) روایت شده که “سنجد” گوشتش گوشت می‌آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می‌رویاند. از سنجد می‌توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه‌ها را گرم و بواسیر را درمان می‌کند. ادرار اگر قطره‌قطره بیاید، با پودر سنجد روان می‌شود؛ بازوان و ساق‌ها را نیرومند می‌کند. سنجد، عفونت ریه را خشک و آب‌آوری شش‌ها را درمان می‌کند؛ کمبود ویتامین C بدن را رفع می‌کند. سنجد خاصیت آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و روده می‌‌رود.

خواص سنجد برای چاقی

بر طبق شواهد و تحقیقات، سنجد می تواند در چاقی موضعی مخصوصا در ناحیه صورت سودمند باشد. شما می توانید از پودر سنجد برای اضافه وزن استفاده کنید. پودر سنجد را در یک لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید. پودر سنجد علاوه بر خواص بی شمار سلامتی برای بدن انسان می تواند برای افراد لاغر هم مناسب باشد. مصرف پودر سنجد چهره شما را شاداب و تو پرمی کند.

خواص پودر سنجد

ــ بهترین دارو برای رفع کمبود ویتامین C و K در بدن است ــ دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی است ــ خاصیت ضدالتهابی دارد و التهابات معده و روده را می‌زداید ــ ضداسهال و قابض است؛ جوشانده برگ سنجد، بهترین دارو برای اسهال کودکان است ــ پودر هسته سنجد در درمان التهاب‌های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می‌‌کند ــ ضد تب و درد است ــ بادشکن و ضدنفخ است ــ مقوی قلب است ــ سردردهای سرد، سوداوی و بلغمی را تسکین می‌دهد ــ پودر هسته آن، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد ــ از گل آن برای التیام زخم‌ استفاده می‌شود ــ کم‌کالری و مقوی معده است

  • آفرین حامدی

خواص گل کلم

شنبه, ۱۸ خرداد ۱۳۹۸، ۱۱:۱۰ ب.ظ

خواص گل کلم

 خواص گل کلم , خواص گل کلم پخته , خواص گل کلم در بارداری , خواص گل کلم خام

گل کلم یک سبزی همه کاره است که می‌تواند به صورت هوشمندانه در منو به عنوان مخلفات یا در کنار غذای اصلی در سراسر جهان مورد استفاده قرار بگیرد. این گیاه چلیپایی می‌تواند بخارپز شود یا در مایکروویو طبخ شود و یا می‌توانید آن را با سبزیجات دیگر مانند سیب‌زمینی و نخود فرنگی به روش تفت روغن داغ آماده کنید. همچنین می‌توانید آن را به سوپ اضافه کنید یا می‌توانید آن را رنده کنید و به عنوان یک چاشنی در پارانتا (نان مغزدار هندی) استفاده کنید.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره مضرات و خواص گل کلم سفید پخته و خام و آب پز در بارداری و لاغری و پوست در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

خواص درمانی گل کلم

مقادیر بالای پتاسیم و ویتامین C موجود در گل کلم به تنظیم متابولیسم گلوکز در بدن کمک کرده و با بهبود عملکرد پانکراس برای ترشح هورمون انسولین به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک می کند.گل کلم همچنین، حاوی ویتامین K است که ممکن است به جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان در مردان و زنان کمک کند.گل کلم غنی از آنتی اکسیدان ها و مقادیر بالای ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک می کند.مقادیر بالای فیبر موجود در گل کلم باعث بهبود حرکات روده شده و با افزایش حجم مدفوع به پیشگیری و درمان یبوست کمک می کند.ویتامین C در گل کلم با افزایش جذب آهن به افزایش هموگلوبین های موجود در خون کمک کرده و به درمان کم خونی کمک می کند.

خواص گل کلم برای سرطان

گل کلم حاوی گلوکوزینولات است که به منظور تولید ترکیبات سالمی مانند سولفورفان و ایزوتیوسیانات‌ها به نام‌های ایندول -۳- کاربینول تجزیه می‌شود. مطالعات نشان داده­اند که این ترکیبات اثرات کموپریونتیو و ضد استروژن دارند که به جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی کمک می‌کنند. پژوهش‌ها شواهدی ارائه داده‌اند برای پشتیبانی از این واقعیت که مصرف سبزیجات خانواده‌ی کلمیان مانند گل کلم به کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان مانند سرطان ریه ، سرطان مثانه ، سرطان پستان، سرطان پروستات، سرطان تخمدان و سرطان دهانه رحم کمک می‌کنند.

کاهش وزن با گل کلم

گل کلم حاوی اندول بوده که دارای اثرات ضد چاقی می باشد، مطالعات نشان داده که مصرف گل کلم در پیشگیری از اختلالات التهابی و متابولیکی بدن سودمند است و با افزایش چربی سوزی به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. گل کلم یکی از سبزیجات با کالری بسیار پایین است و مقادیر بالای فیبر موجود در آن با کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. گل کلم همچنین با درمان یبوست به سم زدایی و پاکسازی روده ها کمک کرده و به این ترتیب برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد.

  • آفرین حامدی

خواص پنیرک

شنبه, ۱۸ خرداد ۱۳۹۸، ۱۰:۵۶ ب.ظ

خواص پنیرک

خواص پنیرک , خواص پنیرک برای عفونت زنان , خواص پنیرک در طب سنتی , خواص پنیرک صحرایی

گیاه پنیرک به روش های گوناگونی از قبیل: ژل، دمنوش و روغن مورد استفاده قرار می گیرد. گیاه پنیرک در درمان مشکلات گوارشی، سرماخوردگی، آفتاب سوختگی، مشکلات رحم و…. مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره مضرات و خواص پنیرک صحرایی برای پوست و عفونت رحم زنان و کیست تخمدان در طب سنتی در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

گیاه شناسی پنیرک

گیاه پنیرک با نام علمی گیاهی گل‌دار از جنس مالوا (Malva) است. پَنیرَک از گیاهان خزنده و پایا با بلندای ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر(در برخی شهرهای ایران مثل دزفول ۵۰سانتی متر) و ساقه‌های ستبر، شاخه‌شاخه و کرک‌دار و منشعب و رنگ گل‌ها آبی و صورتی و میوه مسطح است. این سرده در ایران ۱۰ گونه گیاه علفی یک‌ساله یا چندساله دارد. این گیاه در درمان سرماخوردگی مؤثر است و در اغلب نقاط ایران به ویژه در دشت‌های شهرستان اقلید و شهرستان شوشتر می‌روید.

خواص پنیرک

پنیرک به صورت دم کرده، ادرار آور و زیاد کننده شیر مادران است. مخلوط گل پنیرک و گل ختمی برای درمان سرماخوردگی ، تسکین سرفه و رفع گرفتگی صدا مفید است. دم کرده گیاه پنیرک برای کسانی که دچار یبوست و دارای معده و روده تنبلی هستند، بسیار مفید است. از خواص پنیرک رفع سردردهای یکطرفه شدید (میگرن)، دل پیچه، ورم لوزه‌ها و درد گلو است.

خواص پنیرک برای عفونت زنان

دمنوش ریشه و گل پنیرک در رفع انواع بیماری به شما کمک می‌کند. ریشه و گل پنیرک در کاهش مشکلات کلیه و تحریکات رحمی زنان نیز موثر هستند. خاصیت دیگری که پنیرک را به یک درمان طبیعی عالی تبدیل می‌کند توانایی آن در درمان ترشحات واژن است. برای این کار می‌توانید گل و ریشه پنیرک را آسیاب کرده و با اضافه کردن عسل، چای درست کنید. پنیرک با خواصی که دارد، بدون شک برای افزایش و بهبود سلامت زنان موثر است.

نام های گیاه پنیرک

در متون قدیمی فارسی به پنیرک، تریندینگ، خورپرست، آفتاب‌پرست و آفتاب‌گردک هم می‌گفتند. در عربی به آن خُبازی و خُبازا و در هندی خباجی می‌گویند. در طب سنتی نام ملوخیا و ملوکیه هم به‌کار رفته که از یونانی μαλάχη (ملاخه) گرفته شده‌است. در متون قدیمی، خلمیط، بقلهالیهودیه، و خبازی بستانی هم نوشته‌اند. پنیرک را در شیراز ختمی (خطمی) و نان کلاغ و خرو و در گیلان پین‌دیره می‌گویند. در مناطق جنوبی‌تر ایران بویژه در اندیمشک و شوشتر به آن تولَه می‌گویند. در منطقه آذربایجان با نام “حمام کومزی” شناخته میشود.

گیاه پنیرک و کاهش درد

یکی از رایج‌ترین کاربرد‌های گیاه پنیرک برای کاهش درد به‌خصوص در درمان‌های موضعی است. اگر زخم یا جراحتی در پوست خود دارید می‌توانید برگ پنیرک را به‌صورت ضماد روی محل موردنظر قرار دهید. مواد شیمیایی موجود در برگ گیاه پنیرک، ‌که دارای ویتامین‌های بسیار زیادی است، نه‌تنها سبب بهبودی سریع‌تر می‌شود، بلکه مواد ضددرد خاصی را ترشح می‌کند که به کاهش درد و ناراحتی کمک خواهد کرد.

خواص پنیرک در طب سنتی

در درمان التهاب‌های تنفسی و جوش‌های پوستی کاربرد دارد، دارای ویتامین A و B و C است و در درمان بیماری‌های کلیه و مثانه بسیار مؤثر است، ضدسرفه و مرهم سینه است. برگ و ریشه پنیرک اگر به شکل ضماد درآید و روی دمل یا کورک قرار گیرد باعث می‌شود تا بسیار سریع سر باز کنند. جوشاندهٔ آن برای عفونت‌های مثانه، اسهال خونی و سرفه‌های شدید مؤثر و مفید است، دم کردهٔ آن برای کسانی که دچار یبوست و دارای معده و روده‌های تنبلی هستند، توصیه می‌شود.

  • آفرین حامدی

خواص آب برنج

شنبه, ۱۸ خرداد ۱۳۹۸، ۱۰:۴۳ ب.ظ

خواص آب برنج

خواص آب برنج , خواص آب برنج برای مو , خواص اب برنج برای چاقی , خواص آب برنج برای پوست چرب 

آب برنج (به انگلیسی : Rice juice یا Rice water) مایعی شیری رنگ سرشار از نشاسته است که در نتیجه ی آبکش کردن برنج پخته شده یا برنج خیس خورده به دست می آید.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره مضرات و خواص آب برنج برای جوش پوست چرب و رشد مو و چاقی و نوزاد و کودکان در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

طبیعت آب برنج

طبیعت آب برنج معتدل و خشک می باشد. آب برنج سرشار از آنتی اکسیدان، انواع آمینو اسید ها، ویتامین های خانواده B، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و مواد معدنی از جمله کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، منگنز، سلنیوم و مس می باشد. آب برنج قرن هاست که توسط مردم کشور های چین و ژاپن برای شستشوی موی سر و زیبایی پوست صورت استفاده می شود.

خواص آب برنج برای مو

اینوزیتول (نوعی کربوهیدرات) موجود در آب برنج باعث تقویت فولیکول های مو شده و به درمان ریزش مو کمک می کند.  آب برنج دارای خواص نرم کنندگی و صاف کنندگی بوده و به عنوان نرم کننده ی مو استفاده می شود. ماسک نرم کننده آب برنج نصف فنجان آب برنج را با ۵ قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و به مدت ۱۰ دقیقه بر روی مو ها خوب ماساژ دهید و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید. مقادیر بالای اسید های آمینه ی موجود در آب برنج باعث تقویت ریشه ی مو و افزایش رشد موی سر می شود.اگر دچار موخوره و ریزش مو هستید دیگر نگران نباشید. فقط از آب برنج به عنوان ماده‌ای برای شستشوی مو استفاده کنید و مو دوباره سلامت خود را به‌دست خواهد آورد.

آب برنج و اسهال

برخی از مردم ممکن است معتقد باشند که آب برنج هیچ خواصی ندارد. با این حال، آنها هنوز هم چیزی در مورد این ماده‌ی مغذی نمی‌دانند. مواد مغذی موجود در آب برنج، به بدن شما کمک می‌کند تا سلامت خود را حفظ کند. حتی ثابت شده‌است که آب برنج به درمان معده و مشکلات مربوط به دستگاه گوارش کمک می‌کند و اسهال را کاهش می‌دهد. بنابراین، اگر می‌خواهید با اسهال مقابله کنید، به طور منظم آب برنج مصرف کنید.

خواص مصرف آب برنج

مقادیر بالای مواد مغذی و کربوهیدرات های موجود در آب برنج به افزایش انرژی بدن کمک می کنند و عملکرد افراد را بهبود می بخشند. آب برنج قابلیت تنظیم دمای بدن را دارا می باشد، به شما پیشنهاد می کنیم که برای درمان تب بالا مقداری آب برنج بنوشید. اسید های آمینه موجود در آب برنج علاوه بر افزایش انرژی بدنسازان و ورزشکاران باعث بهبود عضله سازی در بدنسازی می شود. مطالعات اخیر نشان داده که آب برنج به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین A و ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد.نوشیدن آب برنج به دلیل مقادیر بالای کربوهیدرات و نشاسته ای که دارد می تواند به چاقی بدن و در نتیجه چاق شدن صورت کمک کند.

خواص آب برنج برای پوست

آب برنج یکی از بهترین روش های طبیعی و خانگی برای کاهش چین و چروک صورت و چروک دور چشم بوده که به جوان سازی پوست صورت کمک می کند. علاوه بر این آب برنج برای کاهش لک های پوست صورت که با افزایش سن ایجاد می شوند هم مفید است. آب برنج به دلیل مقادیر بالای آلانتونین موجود در آن دارای خواص ضد التهابی بوده و به کاهش منافذ پوست به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. آب برنج به عنوان یک تونر طبیعی پوست عمل کرده که با افزایش جریان خون در پوست باعث صاف شدن و درخشان شدن و روشن تر شدن رنگ پوست صورت می شود. آب برنج یک آبرسان قوی است که باعث نرم شدن پوست شده و به درمان خشکی پوست کمک می کند، همچین آب برنج یک روش طبیعی برای درمان پوسته پوسته شدن پوست می باشد.

آب برنج و یبوست

آب برنج با توجه به مواد مغذی فوق‌العاده‌ای که دارد، به سلامت سیستم هضم کمک می‌کند و مانع بروز یبوست می‌شود. علاوه بر این، برای بهبود سلامت سیستم هضم، ممکن است مجبور به مصرف غذاهای غنی از فیبر باشید.

  • آفرین حامدی

طرز تهیه خمیر پیتزا

شنبه, ۱۸ خرداد ۱۳۹۸، ۰۹:۵۲ ب.ظ

طرز تهیه خمیر پیتزا

طرز تهیه خمیر پیتزا , طرز تهیه خمیر پیتزا پیراشکی , طرز تهیه خمیر پیتزا بدون مخمر , طرز تهیه خمیر پیتزا ایتالیایی 

خمیر پیتزا در حدود ۱۳۰ کالری هم انرژی دارد.برخی بر این باورند که اولین پیتزاها زمانی پخته شد که سربازان ساسانی که در جنگ شرکت می‌کردند سپرشان را روی آتش گذاشته و بعد خمیری روی آن می‌گذاشتند و مواد غذایی مختلفی مانند خرما و پنیر را روی آن می‌ریختند و می‌خوردند. در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره فرمول و طرز تهیه خمیر پیتزا پیراشکی با خمیر مایه بدون مخمر در خانه چیست در دسته آشپزی برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

مواد مورد نیاز برای طرز تهیه خمیر پیتزا

  1. آرد سفید : ۳۵۰ گرم
  2. روغن مایع : ۲ تا ۳ قاشق چای خوری
  3. مخمر فوری : ۲ قاشق مرباخوری
  4. شکر :۱ قاشق چایخوری
  5. آب یا شیر گرم : یک تا یک و نیم پیمانه
  6. نمک : ۱ قاشق چای خوری
  7. (این مقدار مواد برای تهیه دو عدد پیتزا بزرگ مناسب است)

طرز تهیه خمیر پیتزا

برای تهیه خمیر سعی کنید اندازه مواد رو دقیق بریزید تا خمیرتون عالی شه. برای شروع مخمر رو داخل ظرف در بسته به مدت ۱۵ دقیقه قرار بدید تا حجمش دوبرابر شه. آرد و نمک و شکر رو باهم الک میکنیم و روغن رو به مخلوط اضافه میکنیم.مخمری رو که عمل کرده بود اضافه میکنیم و آب یا شیری رو که از قبل گرم کردیم (حدود ۵۰ تا ۶۰ درجه به قدری که دست رو نسوزونه) کم کم به مواد اضافه میکنیم. در این مرحله که آب یا شیر اضافه می شه، باید با یک دست مخلوط رو هم بزنین، چرا که مقدار آب یا شیری که استفاده میشه به آرد بستگی داره و ثابت نیست.آب یا شیر رو اونقدری اضافه کنین که خمیر حالت چسبندگی نداشته باشه (برای اطمینان بهتره اول یک پیمانه آب رو بریزید و مخلوط کنین و اگر کم بود بقیه رو قاشق قاشق اضافه کنین) خمیر رو روی سطح صافی بذارید و ورز بدین. هروقت خمیر چسبنده شد میتونید کمی آرد بپاشید. بعد از ده دقیقه ورز دادن خمیر لطیف و نرم و کش داری بدست میاد.خمیر رو در ظرف چرب شده ای بذارید و روش رو بپوشونید و یک ساعت در جای گرم قرار بدین تا ور بیاد و حجمش دوبرابر بشه.
  • آفرین حامدی

طرز تهیه پیتزا

شنبه, ۱۸ خرداد ۱۳۹۸، ۰۹:۲۳ ب.ظ

طرز تهیه پیتزا

طرز تهیه پیتزا , طرز تهیه پیتزا مرغ , طرز تهیه پیتزا مخصوص , طرز تهیه پیتزا پپرونی 

پیتزا انواع بسیاری دارد که هر کسی معمولا یک نوع از آن را بیشتر می پسندد. یکی از این پیتزاها، پیتزا مخلوط است. در پیتزا مخلوط سبک های مختلفی از تهیه پیتزا گنجانده شده است. در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره تزیین و طرز تهیه پیتزا مرغ و گوشت پپرونی و سبزیجات مخصوص خانگی بدون فر با خمیر آماده در دسته آشپزی برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

مواد لازم برای طرز تهیه پیتزا گوشت

خمیر پیتزا : ۱ عدد

گوشت چرخ کرده : ۳۰۰ گرم

پیاز : ۱ عدد

قارچ : ۳۰۰ گرم

فلفل دلمه : ۲ عدد

سس گوجه فرنگی ( کچاپ ) : ۴ قاشق غذا خوری

روغن مایع : ۲ قاشق غذا خوری

نمک،فلفل،ادویه : به مقدار لازم

تاریخچه و گذشته پیتزا

برخی بر این باورند که اولین پیتزاها زمانی پخته شد که سربازان ساسانی که در جنگ شرکت می‌کردند سپرشان را روی آتش گذاشته و بعد خمیری روی آن می‌گذاشتند و مواد غذایی مختلفی مانند خرما و پنیر را روی آن می‌ریختند و می‌خوردند. در یونان باستان، نانها را با روغن، گیاهان و پنیر می‌پوشاندند.بر طبق یکی از افسانه‌های معاصر، نمونه اولیه پیتزا یعنی پیتزا مارگاریتا، در سال ۱۸۸۹ اختراع شد، زمانی که کاخ سلطنتی کاپودیمونته از آشپز خود رافائل اسپوسیتو خواست تا به افتخار بازدید از ملکه مارگاریتا پیتزایی درست کند. از میان سه نوع پیتزای تهیه شده توسط او، ملکه پیتزایی که از سه رنگ پرچم ایتالیا: قرمز (گوجه)، سبز (ریحان)، سفید (موتزارلا) تهیه شده بود را شدیداً ترجیح داد. ظاهراً این نوع پیتزا پس از ملکه تحت عنوان «پیتزا مارگاریتا» نام گذاری شد

طرز تهیه پیتزا ایتالیایی , طرز تهیه پیتزا کالباس , طرز تهیه پیتزا گوشت , طرز تهیه پیتزا مارگاریتا

پیتزا غذایی است به شکل نان گِرد صافی که در فر پخته می‌شود و معمولاً روی آن را با سس گوجه‌فرنگی و پنیر می‌پوشانند؛ به علاوه دیگر مواد دلخواه را هم روی نان اضافه می‌کنند. پنیری که استفاده می‌شود معمولاً پنیر موزارلا یا پنیر پیتزا است. همچنین از مواد مختلفی برای تهیه پیتزا استفاده می‌شود. (ژامبون، قارچ، زیتون، پیاز، فلفل سبز، گوجه فرنگی و …) پیتزا به صورت تازه یا یخ زده، به صورت تمام تکه یا بخش بخش به فروش می‌رسد و یکی از فست فودهای پر طرفدار در اروپا و آمریکای شمالی به‌شمار می‌رود. انواع مختلفی از فرها برای پخت پیتزاهای مختلف به کار می‌روند. همچنین انواع مختلفی از ظرف‌ها برای تولید پیتزاهای گوناگون مانند کالزونه و استرامبولی به کار می‌روند. 

طرز تهیه پیتزا گوشت

ابتدا پیاز را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید.در تابه روغن سرخ کردنی بریزید و حرارت را کم کنید و اجازه دهید روغن داغ شود.سپس پیاز را در داخل تابه بیاندازید تا کمی طلایی شود و پس از آن گوشت را به داخل تابه بیاندازید و تفت دهید.نمک،فلفل و زردچوبه را به گوشت اضافه و تفت دادن را ادامه دهید تا زمانی که گوشت بپزد و تغییر رنگ دهید.قارچ ها و فلفل دلمه ها را بشویید و به برش دهید.سینی فر را آماده کنید و کف آن را با قلمو چرب کنید.خمیر پیتزا را از یخچال در آورید و بر روی سینی پهن کنید.روی خمیر را کاملا با سس کچاپ بپوشانید.قارچ،فلفل و گوشت را به روی خمیر بریزید و آن را با پنیر پیتزا پوشش دهید.از اویشن برای خوش طعم شدن آن استفاده کنید.سینی را به مدت ۳۰ دقیقه در دمای ۲۰۰ درجه فر قرار دهید تا زمانی که طلایی شود

  • آفرین حامدی

طرز تهیه ترشی لیته

شنبه, ۱۸ خرداد ۱۳۹۸، ۰۹:۰۵ ب.ظ

طرز تهیه ترشی لیته

طرز تهیه ترشی لیته بادمجان , طرز تهیه ترشی لیته , طرز تهیه ترشی لیته بندری , طرز تهیه ترشی لیته با رب گوجه 

ترشی لیته با سبزیجات معطر تهیه شده از ریحان خشک، دارچین، فلفل تند، آب گوجه فرنگی، گل کلم، بادمجان، خیار، کلم برگ، سیر، فلفل دلمه و سرکه است. همچنین سبزیجات معطر آن شامل شوید، مرزه، ریحان، ترخون، جعفری، گشنیز و … است. در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره ادویه و طرز تهیه ترشی لیته بندری و هندی و شمالی بادمجان کبابی فوری با رب گوجه در دسته آشپزی برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

مواد لازم برای طرز تهیه ترشی لیته

بادمجان  یک کیلو
 سبزی معطر پاک کرده نیم کیلو
فلفل دلمه ی سبز یک عدد
 فلفل دلمه ی قرمز یک عدد
سیر رنده شده یک قاشق سوپ خوری
فلفل سبز ۵۰ گرم
هویج   ۳ عدد
 کلم پیچ سفید ۲۵۰ گرم
سرکه یک کیلو
ادویه ی ترشی یک قاشق سوپ خوری
نعنای خشک یک قاشق غذاخوری
 پونه ی خشک یک قاشق غذاخوری
 زرد چوبه یک قاشق مرباخوری

طرز تهیه ترشی لیته شمالی , طرز تهیه ترشی لیته گل کلم , طرز تهیه ترشی لیته بندری با رب گوجه , طرز تهیه ترشی لیته بندری قرمز

سبزی ترشی لیته به طور معمول ترکیبی یکسان از پونه ، نعناع ، گشنیز ، جعفری ، مرزه و ترخون است. برای داشتن طعم و عطر بهتر در ترشی لیته می توانید از سبزیجات محلی و کوهی خوش عطر بنا بر سلیقه خود استفاده کنید.یکی از مهم ترین دلایل کپک زدن ترشی لیته این است که مواد ترشی قبل از خرد شدن دارای رطوبت هستند. قبل از خرد کردن مواد ترشی حتما آنها را با یک دستمال تمیز خشک کنید و پس از اینکه کاملا مطمئن شدید مواد ترشی دارای رطوبت نیستند انها را خرد کنید.

طرز تهیه ترشی لیته

۱) سبزی معطر شامل مرزه، ترخون، گشنیز، جعفری، نعنا و … است که آنها را کاملاً خرد می کنیم.۲) بادمجان را همراه پوست با یک لیوان سرکه و یک لیوان آب می پزیم. سپس در صافی می ریزیم تا آب اضافی آن خارج شود.۳) سیر و بادمجان را با هم چرخ می کنیم.۴) کلم، هویج، فلفل دلمه ای سبز، فلفل دلمه ای قرمز و فلفل سبز تند را به طور کامل خرد کرده، به بادمجان و سیر اضافه می کنیم. در صورتی که فلفل سبز مصرفی خیلی تند بود، مقدار آن را کمتر کنید.۵)  سبزی معطر، ادویه ی ترشی، نمک، زردچوبه، نعنا و پونه ی خشک را ترکیب کرده و به مواد قبلی می افزاییم.۶) سرکه را به همه ی مواد بالا اضافه کرده و مرتب هم می زنیم. حالا ترشی آماده است.

  • آفرین حامدی